Tym razem recenzji będzie podlegała książka Lindsay C. Gibson, autorki książki „Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców”. Jej kontynuacją jest książka z serii Psyche/Soma „Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców” wydana przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Temat niedojrzałości emocjonalnej w społeczeństwie jest z reguły niewiele znaczącym hasłem. Równie wielkim nimbem tajemnicy okryte są relacje rodzinne – szczególnie relacji dzieci i rodziców. Coraz głębsze różnice pokoleniowe oraz mentalne manifestują się w różnych mechanizmach obronnych oraz odczuciach. Nie każde z nich podlegają analizie na psychoterapii, nie każdy też ma świadomość wpływu obserwowanych zachowań na własne myśli i reakcje.

Lindsay C. Gibson podeszła do tego tematu z psychoterapeutyczną wnikliwością. Książka, podzielona na dwie części, może stanowić ciekawe uzupełnienie terapii. Prezentuje mechanizmy, analizuje zachowania, pokazuje przyczyny, a także wiąże je z pojęciami znanymi już nauce. Nie są to rzeczy oczywiste – nie w Polsce, gdzie kult rodziny nadal jest silny, a wszelkie brudy „pierze się we własnym domu”. Dlatego liczne ćwiczenia, pojawiające się w każdym z rozdziałów, obrazowe studia przypadków z praktyki psychoterapeutycznej tworzą podwaliny pod refleksje nad sobą i swoim otoczeniem. Mimo, że tytuł sugeruje niedojrzałość emocjonalną rodziców, autorka już we wstępie deklaruje, że problem niedojrzałości emocjonalnej jest szerszy i może dotyczyć każdego. Z punktu widzenia pracy nad sobą jest to niezwykle ważne. Ponieważ nie ma certyfikatu na bycie rodzicem, a wychowywanie dziecka to proces pełen prób, błędów i wdrażania znanych sobie schematów, krzywda wyrządzona dziecku może być nieuświadomiona. Autorka odpowiada również na pytanie, co zrobić z własną niedojrzałością emocjonalną, co pozwala odkryć obszary pracy nad samym sobą.

Książkę można polecić każdemu – także psychologicznemu laikowi. Może stać się przyczynkiem do zmian w myśleniu i relacjach, choć absolutnie nie zastąpi profesjonalnej terapii. Jestem jednak pewna, że wiele ciekawych rzeczy może zadziać się po jej lekturze, więc polecam ją każdemu, świadomemu człowiekowi – łącznie z poprzednią książką tej autorki. Ciekawe, dokąd doprowadzi Was ta lektura?

Weronika Janiak